>>>>>>>急<<<<<<<身高可以补回来么??????

关键是看你爸妈有多高?
你才14周岁
大概还能长个几年 别急 1米7会到的 或许以后一下子窜到180

好象第17个问题了，呵呵。
能长高的！！
给自己信心！

多做运1.每天早晚一杯牛奶.
2.多吃含钙的事物,不要挑食.
3.不要吃太多甜事物,这样容易胖,如果你还没长高就成了胖子,那以后就没什么希望再长高了.
4.每天晚上坚持跳100下,这样能拉长你的腿骨.
5.如果你喜欢跳舞,这样也可以,跳舞可以让你的腿骨变的柔软,便于拉伸.
6.在饭后吃维生素啊,钙片啊就好.
我表姐就是这样长高的,按遗传她只能长到158,可她现在已经166了,她把这个方法告诉了我,我也坚持了一个月,长了2公分哦!这个真的有效,我把它再告诉你吧!
加油!楼主,定要坚持哦!
让我们一起努力吧!

资料参考：
日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平
均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详
尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很
有道理，可以参考一下!

一、牛奶。

牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最
重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每
天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来.

二、打篮球。

其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方
法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的